ヘルスケアくだものと生活習慣病・認知症の関係
甘い物の過剰摂取は認知症のリスクを高めます。果物も取り過ぎると糖分の摂取過剰に！でも果物の摂取は生活習慣病の予防になります。適量を取りましょう。
ヘルスケア
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ヘルスケアヨーロッパの熱波と日本のヒートショック
ヨーロッパは熱波の影響で、高齢者の死亡率が過去最高となりました。ただヨーロッパになく日本で起こるヒートショック。ヒートショックは冬だけでなく、夏でも起こります。
ヘルスケア猫背改善の重要性と円背予防法
猫背から円背のリスクが増大します。また背中が丸いと老けてみられます。これからの人生を楽しむためにも、日頃から姿勢には気をつけましょう。
ヘルスケア高齢者の歩数と死亡率の関係
歩数と寿命の間に見つかった意外なつながりとは？ 今迄の研究の結果、平均的に 8,000 歩/日以上歩く人は、死亡...
ヘルスケア高齢者に必要な筋トレ・怖いサルコペニアとの関係
歳と共に進行していくサルコペニア。生活習慣を変えることで進行を遅らせることができるのです。
ヘルスケア室温27度・熱中症で搬送！
エアコンをかけているし、気温の設定もしてある。と安心していませんか？じつはここに落とし穴があるんです。
ヘルスケア誤嚥が無くなった！その理由とは？
歳を取ると、喉の筋肉が弱り誤嚥の原因に！怖い誤嚥は自分で予防できますし、治すことも可能です。
ヘルスケア健康と若さを保つには〇〇〇〇に！
心身共にリラックス。寝る前に完全にリラックスできれば、気持ちのいい朝を迎えることができます。そうすればいつまでも健康と若さを保つことができるのです。
ヘルスケア夜中のアクシデント
真夜中に嵐で目を覚ます。天窓を閉めようとしたら落下。翌朝起きたら、体に異変が・・・。そこで秘薬の登場！
ヘルスケア納豆とお酢で健康維持
フランスの納豆は高い、それなら自分で作ろうと始めてからすでに15年。お酢を入れた酢納豆は目にとてもいいのです。納豆とお酢を使って、安く簡単に健康維持ができます。