フランスの日常ウオーキング・効果的な時間は？
フランスはとにかくおしゃべりな人が多い。ウオーキングをするにも時間をみなければなりません。今日はそんなフランスの日常の一部をご紹介します。
2023-08
フランスの日常
ヘルスケア認知症予防の脳トレ・効果のある手遊び
シニアの方々におすすめの認知症予防になる指先運動。ペンフィールドのホムンクルスも紹介しながら、脳の活性化に役立つ指先運動をご紹介します。
ヘルスケアベジタリアンの食事から見るケーススタディ
ビーガンやベジタリアン、以外と太っている人が多い。なぜ？彼らの食事の仕方をみて学んだことを書いています。
メンタルヘルスシニア・明るい色の服を着るメリットは？
歳になったからと地味な色の服を着ていませんか？明るい色の服を着ると、こんなにたくさんのメリットがあります。このブログをお読みになったあと、あなたは明るい色の服を着て出かけたくなりますよ。
フランスの日常自宅で洗車をすると罰金です！フランス
フランスでは自宅や道路で洗車をすると罰金。下手をすると懲役刑。このブログを読むと、フランスに汚い車が多く走っている理由もわかります。
海外おすすめスポット海外旅行先おすすめ・ここがよかった おもしろかった！
魅力溢れる海外の絶景スポットやイベント、またオススメのレストランをこのブログにギュッと詰め込みました。ブログを読んだあと、あなたは「行ってみたい、見てみたい「」と思うはず。随時更新していきます。
メンタルヘルスシニア世代・メンタルヘルスケアの必要性
シニアにとって健康な心と安定した精神状態が、その旅路の質を大きく左右する要素となります。シニアのメンタルヘルスに焦点を当て、健やかな心の状態を保つ方法やヒントを紹介した記事の一覧です。
ヘルスケアアクティブシニアのための効果的なヘルスケアとは
高齢化が進む今の社会では、定年後のシニアライフをいかに元気に過ごすかが重要です。加齢とともに生活習慣病のリスクは高まります。ここにブログ内にある、健康に関する記事をまとめました。あなたの健康な未来へ向けての一歩となれば嬉しいです。
エッセンシャルオイル（精油）精油（エッセンシャルオイル）＆ アロマオイルは違います。その見分け方は？
精油（エッセンシャルオイル）とアロマオイルを混同している方が多いです。このふたつはまるっきり違うオイルです。このブログではエッセンシャルオイルとアロマオイルの違いをわかりやすく説明し、見分け方や購入方法をご紹介します。
エッセンシャルオイル（精油）暑い夏 食欲がないときの救世主：効果的なオイルの活用法
暑い夏に食欲が低下してしまうシニアのための効果的な対策をご紹介します。食欲が落ちると、いろいろなところに影響がでてきます。このブログでは食欲低下を解消するためのオイルをご紹介いたします。夏の健康管理に役立つ情報をご覧ください。