メンタルヘルス気分爽快！やらなければならないことを早めに片付ける
何事も早目に片付けるほうがいい。出国前にしか出来ないことがストレスになっていたが、すべて終わると肩こりもなくなった。
2023-05
メンタルヘルス
出発前の準備国際郵便で送るのは、こんなに大変だった！
国際郵便物の送り方が前と違った。インボイス作成も宛名も手書きでは通用しない。インボイスを作るだけで、相当な時間を要した。
出発前の準備帰国間際に知った衝撃の事実
帰国に向けて準備中。ところが物事はなかなかうまくいかないもの。いろいろと問題が起こってきた。
日本今日は〇〇〇〇・幸運を引き寄せる言葉
朝起きてポジティブな言葉を発すると、その日1日幸せに暮らせます。「今日は○○○○」この言葉を口にしましょう。
日本三浦半島１DAYパスで楽しむ絶品まぐろとミサキドーナツ
三浦半島1DAYパスを使い、三浦半島に行った。三崎のまぐろは絶品。ミサキドーナツも美味しかった。潮風が気持ちよく、究極の１日を過ごせた。
日本1泊旅行で熱海に・そしてオススメの絶品
熱海に１泊旅行。イカトンビやあんこの入ったパンに舌鼓をうつ。天気にも恵まれ、最高の熱海１泊旅行だった。
日本他人に優しくすると自分も幸せになる
他人に優しくすると、自分もほっこりして、どちらも幸せになります。これは医学的にも証明されていること。人に親切にして自分もハッピーになりましょう。
ヘルスケアショートスリーパーでない私・4時間睡眠が続くと
最近睡眠時間が極端に少ない。そのせいかあちこちに不調が出てきている。調べたら睡眠不足によるリスクはこんなにあった。
日本日本滞在での挑戦と学び
日本滞在も残り2週間。月日の経つのは早い。決めたことを達成できたかどうかを振り返る。
日本魅力溢れる綾瀬の魅力とおすすめスポット
神奈川県海老名市に行った。高速道路のサービスエリアに裏から入り、確実に元が取れる詰め放題のマルシェに行く。