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2023-05-22
健康
ショートスリーパーでない私・4時間睡眠が続くと
最近睡眠時間が極端に少ない。そのせいかあちこちに不調が出てきている。調べたら睡眠不足によるリスクはこんなにあった。
2023.05.22
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