ヘルスケア

ビーガンやベジタリアン、以外と太っている人が多い。なぜ？彼らの食事の仕方をみて学んだことを書いています。

高齢化が進む今の社会では、定年後のシニアライフをいかに元気に過ごすかが重要です。加齢とともに生活習慣病のリスクは高まります。ここにブログ内にある、健康に関する記事をまとめました。あなたの健康な未来へ向けての一歩となれば嬉しいです。

シニアになると、ドライアイになる可能性が高くなります。そのほとんどがマイボーム腺機能不全に起因しています。このブログでは自宅でできる治療から最近の新しい治療法をご紹介しています。ドライアイを放っておくと重症になります。

股関節痛の原因から予防まで、健康な股関節を保つための情報をご紹介します。変形性股関節症のリスクから運動法、日常のケアまで効果的な対処法をご覧ください

このブログでは、腹圧性尿失禁の原因と骨盤底筋体操を通じた治療方法を説明しています。尿もれは日々の生活にも影響します。軽度の尿失禁なら改善できますので、さっそく今日から始めてみませんか。

握力の低下は脳血流に関係してきます。握力を上げることで、脳卒中も予防できます。握力と健康の関連性についての基本的な情報とハンドグリップエクササイズの実践方法を提供しています。

夏バテ対策に効果のあるりんご酢。体にいい成分を豊富に含んでいるので、シニアにとっても嬉しい食品です。リンゴ酢がどのように私達の体に影響するか、このブログでは詳しく説明しています。リンゴ酢をじょうずに使って、この夏を乗り切りましょう。

帰国難民になったら・・・。旅行先では薬が手に入らないことも。心配なく旅行をするためにも健康管理は必須です。

加齢と共にゴースト血管が増えて行きます。ゴースト血管が増えると、生活に支障が出ることも・・・。完全に防ぐことはできませんが、予防はできます。このブログではその予防法をご紹介します。