メンタルヘルスそれって、性格が丸くなったの？それとも脳の老化？
歳をとって性格が丸くなった？ よく言われますね。「歳をとると性格が丸くなる」「昔は短期だったけど、歳をと...
メンタルヘルス
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メンタルヘルス「病は気から」は本当だった
精神的な作用は免疫に影響する 『病は気から』最近、自分の体験から、これは事実だった、とわかりました。我満...
メンタルヘルスまいった！なんでこうも立て続けに・・・？
メンタル崩壊寸前 ここ数日、悪いことが立て続けに発生。始まりは、このブログにも書いた保険会社。今も、懲り...
メンタルヘルス負のスパイラルに陥る「不安感情」
ニュースを見て不安になる ニュースを見ると、日本、フランス、また多くの国で不安になる記事が多いですね。自...
メンタルヘルス歳をとって醜くなる人とそうでない人
なんでそんなこと言えるのかな～ 「なんでそんなこと言えるのかな～」と思う人に会ったことありませんか？これ...
メンタルヘルス自分だけのルール・守れるマイルールを作るコツ
マイルール（自分ルール）がストレスの原因になっていませんか？ 「そうだ！マイルールを作ろう」あなたはこの...
メンタルヘルス悪習慣を断ち切る方法
やめたい、でもやめられない 「やめたいのにやめられない」このようなこと、あなたにもひとつやふたつ、あるの...
メンタルヘルス毎日楽しく過ごせる “おまじない”
多角的視点、違う視点で見ると心にも時間的にも余裕が生まれます。人間関係もよくなり、豊かな人生を過ごせます。今日は「視点を変えて見たら、このように変わった」ということを紹介したいと思います。
メンタルヘルス励ましにも暴力にもなる言葉「頑張れ！」
「頑張れ！」励ましの言葉としてよく使われます。でもときには、言葉の暴力ともなる言葉です。今日はNGになる場合を紹介します。
メンタルヘルス自ら怒りを作る・負のサイクルに陥る人とは？
自分では気が付かないマイナスの口癖。これを治さないと、からだはどんどん悪くなっていきます。どうしてそのようになるのか、またフランスで発生している洪水の状況をお伝えします。