メンタルヘルス気分爽快!やらなければならないことを早めに片付ける 何事も早目に片付けるほうがいい。出国前にしか出来ないことがストレスになっていたが、すべて終わると肩こりもなくなった。2023.05.31メンタルヘルス
出発前の準備国際郵便で送るのは、こんなに大変だった! 国際郵便物の送り方が前と違った。インボイス作成も宛名も手書きでは通用しない。インボイスを作るだけで、相当な時間を要した。2023.05.30出発前の準備
日本三浦半島1DAYパスで楽しむ絶品まぐろとミサキドーナツ 三浦半島1DAYパスを使い、三浦半島に行った。三崎のまぐろは絶品。ミサキドーナツも美味しかった。潮風が気持ちよく、究極の1日を過ごせた。2023.05.27日本
日本他人に優しくすると自分も幸せになる 他人に優しくすると、自分もほっこりして、どちらも幸せになります。これは医学的にも証明されていること。人に親切にして自分もハッピーになりましょう。2023.05.23日本
ヘルスケアショートスリーパーでない私・4時間睡眠が続くと 最近睡眠時間が極端に少ない。そのせいかあちこちに不調が出てきている。調べたら睡眠不足によるリスクはこんなにあった。2023.05.22ヘルスケア