2023-10-13

更年期障害で起こる不眠。眠りが浅いと疲れが取れない、注意力が散漫になる。このように生活に支障がでます。フランスにも更年期障害で不眠で悩む女性がおりますが、日本と対処法が違うのです。今日はフランスと日本の対処法の違いをご紹介します。もし日本式で不眠が解消されない場合は、フランス式の対処法があなたに合うかもしれませんよ。