ヘルスケアロコモとサルコペニア対策のポイント：日常生活でできる簡単なケア方法
ロコモとサルコペニア、この状態になると、生活にも支障がでてきます。今から予防しましょう。
2023-05
ヘルスケア
日本煮干しの栄養価と驚くべき健康効果！そのまま食べる方法とおすすめレシピ
安くてお得なダシ用の煮干しを買う。煮干しにはこんなに栄養豊富。噛む力を育てるおやつのレシピも。
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言語脳とは、言語を自由に操れるようになると、相手の話す言葉を聞いただけで、脳が切り替わりその言語で会話ができること。これは脳がパワーアップしているから。
日本安くて美味しい店で昔話に花が咲く
友人と安くて美味しいと有名な穴場の店で食事をしながら飲む。中華料理の店だが、いつも満杯。
日本不正な引き落とし？私の名前が20年ぶりに登場
驚き！フィッシングメールかと思いきや、20年以上前に登録した名前でメールが届いていた。
メンタルヘルス何年ぶりかで友人に会う。変わった人と変わらない人 環境によって変化する顔
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日本地震発生 そのときどうする
明け方、地震があった。日本に来てから初めての地震。避難すべきか持ちだす物は？と考える。
出発前の準備海外旅行予約サイトで起こった驚愕の事件！
海外の予約サイトは、日本の感覚で考えてはいけない。実際に体験した驚愕の事件。
ヘルスケア昨日学んだ２つの教訓
久しぶりのラッシュ、その中でスマホを使うと危険がいっぱい。友人とあって視力回復方法を聞く。