シニアのボランティア活動のメリット
![](https://senior-yumekatsu.blog/wp-content/uploads/2023/08/senior2.jpg)
高齢者がボランティア活動をすることによって、
・ 死亡リスク、身体障害のリスク:低くなる
・ 身体活動レベル:高くなる
・ 心の健康状態:良好
このようなメリットがあります。
ボランティア活動をすることによって、
社会に利益をもたらすとともに、本人の
健康の維持にも役立つのです。
「孤独死」という言葉、よく聞きますね。
私が住んでいるフランスも、現在は高齢化が
進んでいます。
多くの方が静かに、知られることなく
亡くなっています。
また発見されるのはそうとう経ってから。
なるべく避けたい状況だと思いませんか。
現在、フランスも高齢化社会
![高齢化社会](https://senior-yumekatsu.blog/wp-content/uploads/2023/08/senior4.jpg)
現在フランスも、高齢者の孤立問題
は大きな社会問題です。
2010 年以降、高齢化のスピードが加速して
います。
総人口における 65 歳以上人口の割合が、
・ 2010 年では 16.9%
・ 2021 年1月時点では 21.0%
『超高齢化社会』はすぐ目の前です。
高齢者の孤立問題が社会的課題となったのは、
2023 年の猛暑がきっかけになりました。
8 月1日から8月 20 日までの 20 日間で、
地域によっては 40℃を超える日が1週間
以上続いたのです。
この間 75 歳以上の高齢者を中心に、1万
4,802 人が死亡したといわれています。
通常 フランスは西岸海洋性気候で、夏でも
気温がそれほど上昇せず、湿度も高くありません。
そのため比較的快適に過ごすことができるので、
冷房設備が設置されていないのです。
我が家はエアコンどころか、扇風機もありません。
暑いときには、シャッターをおろせば、
外気が入ってこないので、家の中は涼しいです。
ただ暗くなりますが・・・。
またこの時期はフランスのバカンス時に
当たっていました。
この期間は、長期で出かける人が多いのです。
そのため、地域では住民の不在が目立ちました。
これまでに経験したことのない猛暑でしたが、
バカンスで医療関係者などが手薄い状況
だったことも重なって、多くの高齢者が
家族や周囲の人々に助けを求めることが
できないまま 犠牲となったのです。
リタイア後、仕事はしないがボランティアはするフランス人
![ボランティアをするシニア](https://senior-yumekatsu.blog/wp-content/uploads/2023/08/book1p.jpg)
フランスは日本と違い、リタイア後
仕事はせず、自分の趣味や興味のあること
をして過ごす人が多いです。
ただその生活に落ち着いてしまうと、
老いた気分になってしまったり、自身の
アイデンティティや生きがいを見失って
しまう可能性もあります。
孤立化してしまうことも・・・。
そういうことから現在、退職後になにかしら
ボランティア活動をしたがる人が 増えて
きました。
たとえばフランスでは、リタイア後の
ボランティアとして、
・ クラフトワークショップのアニメーター
・ 病院での子供や視覚障害者、高齢者への
読み聞かせボランティア
・ 社会的結びつきを作るイベントの
オーガナイザー
・ 外国人へのフランス語教師
・ 孤立している人々の訪問者(自宅、病院、
刑務所など)
・ 予防の専門家(交通安全、エイズ、
アルコール、薬物など)
・ リサイクルや食品収集の運転手や
配達員
・ 障害者、病気、高齢者、あるいは困難な
状況にある人々の支援者
・ アソシエーションのウェブマスター・
会計士、管理者、事務員
これらを募集しています。
お金にはなりませんが、仕事と違い
精神的に違うので、楽に始められます。
私の知り合いは、「昔やっていた、非営利
団体でのガイドを再開する」と言っていました。
ガイドをした後は ” 寄付 ” という形で
お金を集めるようですが、このお金は
すべて団体に行くようです。
でも観光客と接すると、自分の知らない
ところの話も聞けて、とても有意義だと
言っていました。
リタイア後にするボランティア活動のメリット
年間 100 時間以上、1 週間当たりにすると
2 時間程度のボランティア活動に従事する人は、
ボランティア活動をしていない人たちに
比べて、死亡リスクが 4 割程度低い。
このような研究結果が報告されています。
この研究の結果、
ボランティアに従事している人は、
・ ポジティブ感情が強く楽観的
・ 生き甲斐を感じている
・ 抑うつ症状、絶望感、孤独感が少ない
・ 友人とのコミュニケーションも充実している
このようなことが明らかになっています。
それにボランティア活動をしていれば、
・ 孤立化を防ぐ
・ 新たな生きがいをみつけられる
・ 人との関わり合いを維持できる
・ 自己の存在価値を高められる
このようなメリットもあります。
日本でも シニアボランティアとして、
下記のようなものがあげられます。
・ 道路清掃や花壇の手入れ
・ 児童施設や高齢者施設のボランティア
・ 地域コミュニティの運営(祭りの
手伝いやイベントスタッフなど
・ 防犯パトロールや警備スタッフ
・ 点字翻訳や盲導犬ボランティア
・ 治験ボランティア
・ 観光ガイド
フランスでは、2023 年の猛暑で多くの
高齢者が孤立し、亡くなりました。
このことから、定年後でも社会的な
つながりを持ち、存在価値を実感する
ために、ボランティア活動への参加が
重要視されています。
ボランティアをすると、身体も心も
健康になります。
自分の経験やスキルを活かし、同時に
新しい人々との交流を通じて、充実感の
ある生活を送ってみませんか。
【参考資料:AJPM clair.or.jp】
【参照】
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