シニア世代・毎日化粧をする人は 3 割ほど
あなたは どれくらいの割合いで、お化粧
をなさっていらっしゃいますか？
シニア世代ではスキンケアは毎日しても、
化粧を毎日している方は、3 割だそうです。
フランスは毎日雨ばかり。
こうなると気も滅入ってくるので、
今朝、「今日は、お化粧やめようかな？」
と思ったのですが、習慣でもあり化粧を
しました。
天気予報では、２つめの嵐が近づいている
との予報。
悪天候はまだまだ続きます。
「今日しないと、明日も多分しないだろう。
そのうち、いっさいしなくなるだろうな～」
と思ったからです。
自分のことはよく知っています。
一度 怠けると、それが習慣化するのが
早いのです。
今でこそウォーキングは習慣化していますが、
始めた当時、家を出るときに行かない理由を
探していました。
ですから習慣化したのは、けっこう経ってからです。
でも・・・、最近は雨続き。
また家から見える山、今朝は山頂にうっすらと
白く雪が積もっていました。
こうなると、これから毎朝、自分との闘いです。
一度でも怠けると、後は目に見えています。
化粧も同じで、今のように毎日化粧を
するようになったのは、2 年ぐらい前から。
それまでは外出する予定がなければ、
化粧せず。
それが続くと、「買い物に行くだけだから
化粧しなくてもいいかな」と勝手に
理由をつけてしなかったり。
そうすると、化粧をしない日が多くなり、
その後は殆ど、化粧はしませんでした。
でもあるとき、なにがきっかけか忘れましたが、
化粧をして自分の顔を見たら、今迄と
気持ち的に違ったのです。
やはりきれいになれば、気分も違いますよね。
私にとって、化粧をすることは、
自分を律するためにも必要なことでした。
以前は、「化粧してないから外に出たくない。
かといって買い物だけなのに、化粧するのは
面倒くさい」
このように思ってしまい、なかなか
外にも行きませんでした。
ほとんど、ひきこもり状態。
でも今は腰が軽くなり、外に行くのが億劫では
なくなりました。
女性が化粧から遠ざかる年齢は？
そこで、「シニアは、毎日 化粧をしているか？」
と、検索してみました。
すると、女性が化粧から遠ざかり始める
のは、「60 代から 70 代」だそうです。
こちらは、60 代の統計がなかったのですが、
2020 年の統計では、
70 代以降は、スキンケアはほぼ毎日でしたが、
メイクを毎日する方は、3 割でした。
「外出したり、人との交流が無い場合は、
お化粧はしない」というのがその理由です。
以前の私と同じですね。
外出する際に化粧する人は、 50 ％ でした。
私は先に書いたように、なまけ癖がつくと、
外出時も化粧をしなくなってしまうので、
やはり毎日化粧して、習慣化しなければ
ならないようです。
ただ私の場合、化粧といっても超がつくほど
早いのですが・・・。
男性の髭剃りより早い。
眉を書いて、アイシャドーとアイラインを
入れるだけ。
このアイラインですが、これがむずかしいのです。
アイラインを入れるには、メガネを外さなければ
なりません。
右目はまだしっかり見えるので、左目の
アイラインを入れる分には問題ないのですが、
左目の視力が極端に弱いのです。
だから右目のアイラインがむずかしい。
メガネをかけてから見てみると、
左右の太さが違っていたり・・・。
でも今は毎日アイラインを入れているので、
なんとなく勝手がわかっています。
もし毎日化粧をしなくなったら、たまに入れる
アイラインは失敗ばかりでしょう。
それもあり、私は毎日化粧をしたほうが
いいようです。
化粧は健康寿命に影響する
それに化粧は、健康寿命に影響するようです。
65 ～ 85 歳の健常高齢者 264 人のうち、
93.9 ％はスキンケアもメイクも行なっている
のに対し、
65 ～ 102 歳の要介護高齢者 211 人のうち、
70.6 ％はスキンケアもメイクもしていない
このような結果が出ています。
女性だけでなく、男性もひげを剃ったり、
髪を整えたりと身だしなみに気をつかって
いる人は、健康な方が多いようです。
・人に会わないから化粧をしない
・人に会わないから、身だしなみにも気を使わない
こうなると、だんだんと構わなくなってきます。
当然、心の健康も損なわれます。
心の状態がよくないと、
- 元気が出ない
- 人と会うのが億劫
- 外出の機会が減る
このように生活意欲が低下し、身体機能も
どんどん衰えていきます。
また、家に閉じこもったまま、誰とも話さずに
過ごしていると、脳の認知機能は衰える一方。
認知症の発症率が高まります。
お化粧をする時間は、平均して 10 分前後
だそうです。
（私は 5 分もかかりませんが）
きれいになって、認知症予防にもなるメイク。
毎日でなくても、なるべく続けて
いきたいですね。
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