2023-09-01

脳の萎縮によって老人脳が始まります。それを予防する簡単な方法2つをご紹介しています。道具も使わず、家の中で簡単にひとりで行え、脳科学の面でも精神衛生の面でもメリットあり。ぜひお試しください。