メンタルヘルス日頃のルーティンと離れる・そのメリットは? 自己発見: 日常のルーティンに縛られず新しい環境や経験に触れることで、自分自身の意欲や能力の新たな側面を発見できます。新たな環境や活動によって心身が癒され、活力やエネルギーを取り戻すことができるでしょう。2023.06.26メンタルヘルス