ヘルスケア

心身共にリラックス。寝る前に完全にリラックスできれば、気持ちのいい朝を迎えることができます。そうすればいつまでも健康と若さを保つことができるのです。

真夜中に嵐で目を覚ます。天窓を閉めようとしたら落下。翌朝起きたら、体に異変が・・・。そこで秘薬の登場！

フランスの納豆は高い、それなら自分で作ろうと始めてからすでに15年。お酢を入れた酢納豆は目にとてもいいのです。納豆とお酢を使って、安く簡単に健康維持ができます。

バカンス中に水道水が飲めない状況に直面した場合、どのような対策を取るべきか？この記事ではそのような状態になったときの対策方法をお教えいたします。

食事の力で病気とサヨナラ。驚くべき野菜の力！

カナダで史上最悪の山火事発生。その煙が6000キロ以上離れたフランスに到達。降る雨は有害の雨。健康被害は？

現在増えているストレートネック。もし、夜の睡眠中にストレートネックを矯正できるなら、それは素晴らしいことです。したがって、枕の選び方が重要となってきます。

最近睡眠時間が極端に少ない。そのせいかあちこちに不調が出てきている。調べたら睡眠不足によるリスクはこんなにあった。

ロコモとサルコペニア、この状態になると、生活にも支障がでてきます。今から予防しましょう。

久しぶりのラッシュ、その中でスマホを使うと危険がいっぱい。友人とあって視力回復方法を聞く。